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手机健身软件哪个好用?当下热门健身软件盘点

更新时间:2017-04-12 17:08

健身一个对于国人来讲可能不会经常接触的事情,但是对于老外来说健身可是家常便饭,中国的医院生意火爆,国民身体素质普遍低于欧美,一个很大的原因就在于国人对健身的忽视,而视频健康,空气污染都给我们的身体造成了无法弥补的创伤;如果你正准备健身那么来这里了解一下吧!一款优质的手机健身软件能够最大限度的指导你去正规有效的健身,提高身体素质,降低体脂率,增肌统统不在话下,当然这里最重要的还是个人的健身决心。

手机健身软件哪个好用?当下热门健身软件盘点

每次去健身房的时候,对着大镜子看着大汗淋漓的自己,我庆幸自己不是在KTV里和一群人狂吼乱叫、喝啤酒,也不是在电影院里看那些无聊的吞噬你时间的电影。我是在健身,我正在改变自己,让自己变的更好。

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热门健身软件盘点

1.keep

Keep大小:41.99MB类型:健康运动下载按钮

keep软件截图

「Keep」是一款专注健身的移动健身工具App,由北京卡路里信息技术有限公司研发。Keep提供视频课程真人同步训练,用户可以根据兴趣选择课程,高阶健身用户还可DIY健身内容。Keep具有一定的社交属性,用户可以相互交流讨论。

绿茶点评:专业的健身教练录制动作视频,能够良好的指导我们正确进行每一个动作。

2.火辣健身

火辣健身大小:28.83MB类型:健康运动下载按钮

火辣健身app软件截图

火辣健身App是由一个热爱生活的团队和明星合伙人黄晓明先生(及其投资基金:明嘉资本),打造一款运动健身类手机应用。

火辣健身用户可以在App Store及国内各大Android应用商店下载,一起分享运动带来的健康、美丽与快乐。火辣健身App根据用户的诉求提供免费科学的定制健身计划、超清影视级视频课程、教练真正陪伴式健身指导、全面多维度数据记录用户的训练过程及成果。产品团队基于大数据分析不断推出更适合中国人的健身课程内容及训练方法。

绿茶点评:真实的用户推荐分享内容,火辣贴,一个完美的健身交流社区,非常正确的答疑。

3.完美囚徒健身

完美囚徒健身大小:38.26MB类型:健康运动下载按钮

完美囚徒健身app软件截图

参考健身书籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你练出“可爱肌肉”的应用,而是一款教你练出能用的力量、生存的力量的应用。所有动作在应用均配有中文讲解视频和相应锻炼计划,让您在原汁原味地气氛中,三分钟完成一组徒手健身。不论学生、还是白领,是时候丢掉笨重的哑铃,来经历一次囚徒健身的洗礼。

绿茶点评:保罗·威德在狱中19年健身分享,APP内容基于《囚徒健身》一书,已经在世界上广泛传播。

4.健身专家

健身专家大小:21.90MB类型:生活实用下载按钮

健身专家app软件截图

健身专家是一款让大众享受专业级别健身训练的软件,包含大量徒手、哑铃、杠铃、拉力器和综合器械动作。详细的动作介绍,让你轻松掌握动作要领,并配备健身营养相关资料,“傻瓜式”一键载入健身计划,专业级别的“有声有色”跟随锻炼模式,让健身变得简单有趣。

绿茶点评:一款以增肌为目的的运动健康软件,从人体的肌肉构造来讲解如何做科学有效的动作来达到增肌效果。

5.健身宝典

健身宝典大小:13.31M类型:健康运动下载按钮

健身宝典app软件截图

《健身宝典》(原名:健身动画教程)是一款简单易用的健身健康类计算机应用程序软件。主要包括四项功能:健身视频教程、健身计划设置、健身记录日志、健身健康资讯。用户可以通过该软件学习健身动作规范,设置自己的健身计划,记录自己的健身活动数据,以及阅览健康健身方面知识讯息。

绿茶点评:结合食谱给你予以最大限度的增肌效果,控制体脂塑造完美身材。

其实健身的好处不仅是能够拯救我们亚健康的身体,最大的好处是可以改变我们的心态,强大的指控能力,执行能力让我们在做其他事情上同样有如此彪悍的作风。以上就是小编今天向大家介绍的手机健身软件哪个好用?当下热门健身软件盘点相关内容,更多有效优质内容请关注手机爸爸。

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